中医解析亚健康状态的原因：七情内伤、气机紊乱与脏腑失调_九游会·(j9) - 中国官方网站

（i）情绪障碍

七种情感是喜悦，愤怒，悲伤，思想，悲伤，恐惧和震惊。如果这些情绪在正常范围内波动，它们将不会对人类健康产生重大影响，但是如果这些情绪长期波动或沮丧，它们将导致内部器官的气和血液功能功能障碍。如果愤怒伤害了肝脏，极端的喜悦会伤害心脏，思想伤害了脾脏，悲伤会伤害肺和气，恐慌会损害肾脏。在传统中药的七个内部伤害中，大多数是由心脏，肝脏和脾脏引起的。生活中频繁的表现是精神抑郁，身体疲劳和虚弱。失眠和健忘，烦躁，易于生气；笑声和哭泣，傲慢；肋骨疼痛，腹部张开和不想吃的胸部紧绷和肿胀，可以看出，异常的情绪波动是造成亚病房的主要原因。

（ii）不当饮食

饮食是人体的能量来源，它也是摄入营养和维持人类生活活动的必不可少的物质。然而，不当饮食会损害脾脏和胃，导致异常脾和胃部功能，导致腹部扩张，胃酸反流，厌食，呕吐和腹泻等。传统中药相信脾负责下降。脾脏和胃是Qi机器上升和下降的枢纽。脾脏和胃部受伤会影响Qi机器的操作，使身体处于较低的状态，这可以进一步导致阴和阳的失衡，对正能量的损害，并且身体进入疾病状态。

（iii）工作和休闲过多

工作因素和休息的因素主要指的是工作和休息过多，包括劳累和过度舒适。正常的劳动和体育锻炼有利于气流和血液的循环以及身体健康的增强；必要的休息可以消除疲劳，恢复身体强度并增强耐药性。但是，通过工作和休息过度食用人体的本质和能量会导致人体的气和血液和身体进入较低的状态。过度劳累意味着劳动过多或劳动过多。这会导致心pal，健忘，失眠，食欲不振，腹部膨胀等。太容易意味着过于放松，不参加劳动或锻炼。只有通过维持人体中等运动，气体才能平稳地流动。如果您过于舒适，很容易引起气质和血液，脾脏和胃功能疲弱，疲劳，精神损失和四肢弱。

（iv）不良的生活方式

传统中药认为食物是常规的，日常生活是规律的，并且不努力，因此可以与身体和精神结合在一起，并结束整整一年的生命。但是，由于不规则的饮食和睡眠，我经常感到困倦。长期吸烟会损害肺阴；很多酗酒会损害肝脏和脾脏；过度摄入高脂和高热量饮食，过多的夜生活，不规则的生物钟等，以滋养身体失衡，阳和阳并不和谐。在我国宣布的前三种死亡疾病（心血管疾病，脑血管疾病和恶性肿瘤）的发生与不利的生活和行为习惯密切相关。

（v）环境因素

环境与人类健康密切相关。人们的生活水平的改善与生活环境的恶化之间的矛盾越来越重要，尤其是异常气候更有可能破坏人体的正常生理功能，并产生较低的状态。此外，苛刻的生活环境不仅会影响生活的兴趣，而且会导致疾病的机会。增加。此外，身体强壮的人具有强大的内部器官，足够的正能量，例如本质，气和血液以及对疾病的强烈抵抗，使邪恶的气很难入侵；身体较弱的人的内部器官较弱，正气不足和对疾病的抵抗力较弱，使邪恶的气容易入侵；身体较弱的人的内部器官弱，缺乏积极的气体，使邪恶气容易入侵；，伤害内部器官，从而导致次健康状态并最终发展为疾病。

这就是为什么您的身体从传统中药中获得亚卫生的原因。你明白吗？

我是Yu Chunquan博士，他坚持为所有人提供医学知识。写作并不容易。如果您同意我的观点，请帮助我遵循或喜欢它。您也可以将其转发给您的家人或朋友观看本文。谢谢你！